白领上班吹空调应该注意什么?
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现在正值夏天,许多公司办公室都开放了空调,为自己的员工吹散那一股又一股的燥热,让他们能够安心工作。 虽然空调可以赶去酷热,但是经常吹也确实对身体不好,那么,我们上班一族应该怎样健康地吹空调,才能避开酷热的同时又不伤害自己的'身体呢? 首先,应该注意饮食,多吃水果,补充维生素,还要多喝开水,保持充足的水分,多喝菊花茶。 其次,不要对着头部吹。 最后,还要注意保暖。特别是睡觉的时候,一定要披上一件衣服。最好是针织空调开衫,既好看又实用,而且也可以在春秋冬三季派上用场。
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